2010. 7. 30. 04:05:50 FRI  -  IP : 38.107.191.107
¹«Ã¢Æ÷ÃàÁ¦  The MuchanPo Beach °ü±¤Á¤º¸¹«Ã¢Æ÷ÃàÁ¦
¿©Çà¸í ´ëÇÏÀü¾îÃàÁ¦
±â°£ 2008³â 9¿ù11ÀÏ(¸ñ)~10¿ù5ÀÏ(ÀÏ)
¹«Ã¢Æ÷ÇØ¼ö¿åÀå ´ëÇÏÀü¾î ÃàÁ¦´Â °¡Á·µé°ú ÇÔ²² õ¼ö¸¸¿¡¼­ ÀâÈ÷´Â ½Ì½ÌÇÑ ´ëÇÏ¿Í Àü¾î¸¦ ¸Àº¸¸ç ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ÃàÁ¦ ºÐÀ§±â¸¦ ¸¸³£ÇÏ´Â Áö¿ª ¸Ô°Å¸®ÃàÁ¦·Î ÀÚ¸®Àâ¾Æ ¿Ô½À´Ï´Ù.
´ëÇÏÀü¾îÃàÁ¦¸¦ °¡Á·°ú ÇÔ²² ¾î¿ì·¯Áø °íÇâ °°Àº ÃàÁ¦ ºÐÀ§±â·Î Ä¡¸£±â À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®¿Í °¹¹ú¿¡¼­ Á¶°³¿Í ´ëÇϸ¦ Àâ´Â ´Ù¾çÇÑ Ã¼ÇèÇà»çµéÀÌ ÆîÃÄÁý´Ï´Ù.
»ó¼¼¼Ò°³
±×¸®°í ´ëÇÏÀü¾îÃàÁ¦°¡ ¹«Ã¢Æ÷ÀÇ Æ¯»êǰÀÎ ´ëÇÏ¿Í Àü¾îÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀ» ³Î¸® ¾Ë¸®±â À§ÇÑ Çà»çÀÎ ¸¸Å­ Çà»ç±â°£ µ¿¾ÈÀº Æò»ó½Ãº¸´Ù Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î ´ëÇÏ¿Í Àü¾î¸¦ ÆÇ¸ÅÇϸç Á¤·®Á¦°ø, Á¤ÂûÁ¦, Ä£ÀýÇÑ ¼­ºñ½º, û°áÇÑ È¯°æÁ¶¼º µîÀ» ÅëÇØ ¸¹Àº °ü±¤°´ÀÌ ºÒÆí¾øÀÌ ÃàÁ¦¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ºÐÀ§±â¸¦ Á¶¼ºÇÏ¿© °¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù

°¡À» Àü¾î¡¯¶ó´Â Ç¥Çö¿¡¼­ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ °¡À»À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â »ý¼± "Àü¾î"

Àü¾î°¡ °¡À»¿¡ ¸ÀÀÖ´Â °Ç »ìÀÌ ¿À¸£°í Áö¹æÁúÀÌ Ç³ºÎÇØÁö±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. 3~8¿ù »ê¶õ±â¿¡´Â ±â¸§±â°¡ ºüÁö°í ¸¶¸£±â ¶§¹®¿¡ ¸ÀÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

»ê¶õ±â°¡ ³¡³­ ÈÄ ¸ö¿¡ »ìÀÌ ¿À¸£¸é¼­ Àü¾îÀÇ Â÷Áø ¸ÀÀÌ »ì¾Æ³ª´Âµ¥, ±× ¸ÀÀÇ ÀýÁ¤Àº 11¿ùÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ 10¿ùÀÌ ³Ñ¾î°¡¸é ¹· °¡±îÀÌ ÀÖ´ø Àü¾îµéÀÌ ³Ð°í ±íÀº ¹Ù´Ù·Î À̵¿Çϱ⠶§¹®¿¡ Àâ±â°¡ Èûµé¾îÁ® Àü¾îÀâÀÌ´Â 9¿ù ¸»¿¡¼­ 10¿ù ÃÊ »çÀÌ¿¡ ÇÑöÀ» ÀÌ·ì´Ï´Ù.

¿¹·ÎºÎÅÍ ¡®°¡À» Àü¾î ´ë°¡¸®¿¡´Â Âü±ú°¡ ¼­¸»¡¯À̶ó Çß°í, ¡®Àü¾î ±Á´Â ³¿»õ¿¡ Áý ³ª°¬´ø ¸ç´À¸® ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿Â´Ù¡¯´À´Ï ¡®Àü¾î´Â ¸ç´À¸® Ä£Á¤°£ »çÀÌ ¹®°É¾î Àá±×°í ¸Ô´Â´Ù¡¯°í ÇÒ¸¸Å­ º°¹Ì Áß º°¹Ì·Î ²ÅÇô¿Ô½À´Ï´Ù.

¡®µ·ÀÌ ¾Æ±õÁö ¾ÊÀº °í±â¡¯¶ó´Â Àǹ̿¡¼­ µ· Àü(ï±)ÀÚ¸¦ ½á Àü¾î¶ó°í Çß´Ù´Â À̾߱Ⱑ ÀüÇØÁö´Â Àü¾î´Â ºñ¸° µí °í¼ÒÇϰí, ´ã¹éÇϸ鼭µµ dzºÎÇÑ ¸ÀÀÌ ³ÑÃijª´Â »ý¼±ÀÔ´Ï´Ù.

Àü¾î´Â DHA¿Í EPA µîÀÇ ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»êÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãç ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶Ç »À° ¸Ô´Â ¸¸Å­ Ä®½· ¼·Ãë·®ÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ ÇÇ·ÎÇØ¼Ò »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇǺι̿뿡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °¡À»Ã¶ ÃÖ°íÀÇ À£ºù »ý¼±À¸·Î »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©ÇàÁ¤º¸»çÁø
ÀÚ¼¼È÷º¸±â
ÃàÁ¦Çà»çÀå
ÀÚ¼¼È÷º¸±â
Àü¾î
ÀÚ¼¼È÷º¸±â
½Ì½ÌÇÑ´ëÇÏ
ÀÚ¼¼È÷º¸±â
¼öÁ·°üÀü¾î